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双语 | 过去十年中被证实的十大膳食健康误区,从“脂肪让你变胖”到“补品无害”

INSIDER 徽标 作者:Gabby Landsverk INSIDER 中的 | 幻灯片 11 - 1

  • 关于膳食健康的建议一直在不断的变化,那些有据可依的观点和建议有时候甚至是相互矛盾的。
  • Nutrition advice is constantly changing, with competing, and even contradictory, recommendations appearing from reputable sources.
  • 在过去的十年中,我们对健康饮食的认识以及我们对营养,节食和食物的看法发生了重大变化。
  • The past 10 years have led to major shifts in what we know about healthy eating, and how we think about nutrition, diets, and food.
  • 以下是一些在过去十年中被证实的关于营养和节食的一些误区。
  • Here are some of the biggest nutrition and diet myths that were dispelled in the last decade.

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