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慢性胃炎怎么吃? 5个饮食要求要牢记

中国网 徽标 中国网 2022/11/30

来源:红网

红网时刻新闻11月28日讯(通讯员 舒丽)慢性胃炎是多种病因引起的胃黏膜慢性炎症,其发病率在各种胃病中居首位。所谓胃病三分靠治七分靠养,慢性胃炎也不例外,患了慢性胃炎,除了要积极配合医生治疗外,日常饮食调理也非常重要。那么,慢性胃炎患者该如何饮食呢?一起跟随长沙东大肛肠医院胃肠医师来了解下。

1、选择容易消化的饮食

慢性胃炎患者平时的饮食应以清淡易消化为主,避免吃对胃黏膜有损伤的食物,如烈性酒、浓咖啡、辣椒、芥末等,同时不要吃过硬、过冷、过热和过分粗糙的食物。如有明显腹胀,还要注意少吃土豆、红薯、洋葱等产气量多的食物,以免加重胃胀气。各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。

2、多吃含有优质蛋白质的食物

适量摄入蛋白质可以提高人体的抵抗力和免疫力,还可以促进疾病恢复,因此慢性胃炎患者平时可多吃些鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆等富含优质蛋白质的食物。

3、多吃新鲜的蔬菜和水果

新鲜的蔬菜和水果中富含维生素、纤维素以及微量元素,可以促进胃肠蠕动,改善人体的消化功能,平时也可适当多吃。

4、饮食要有规律

平常有规律的饮食的意义在于顺从胃分泌活动的节律,维持胃肠功能。慢性胃炎患者一日三餐要做到定时定量,营养均衡,不要过饥过饱和偏食挑食。同时吃饭应细嚼慢咽,速度不能过快,以便食物与唾液、胃液充分混合,这样才能促进食物的消化吸收。

5、避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物

如去痛片、芬必得、阿司匹林、消炎痛、强的松等,这些药物长期使用会使胃黏膜受到损伤,使用时应谨遵医嘱,避免长期服用。

长沙东大肛肠医院提醒,慢性胃炎是一个需要长期管理的疾病,从饮食上做一些调理改善,这样就可以减轻胃部负担,让胃得到很好的修复,从而改善病情,有利于疾病恢复。

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