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口罩认准“基础款”,洗手还要更勤快!科学防疫抓重点,市疾控专家“敲黑板”提醒

文汇 徽标 文汇 2021/7/30
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近日,全国范围内有多地升级为中高风险地区。当前,疫情防控形势依然严峻,市疾控中心专家提醒市民,每个人都是自己健康的第一责任人,要坚持“防疫三件套”,牢记“防护五还要”。围绕科学防疫,专家作出“划重点”提示:已经接种新冠疫苗的市民仍不可放松警惕;没有完成新冠疫苗全程接种的市民尽快前往接种点完成疫苗接种。请大家做到不扎堆、少聚会,非必要不外出,“内外兼修”保护好自己。

1、口罩戴得好,病毒才能防得牢

随着货源逐渐充足,口罩已从最初的“抢购产品”变成“居家必备”。有专家注意到,目前市场上口罩的花样也愈发多样。

市疾控中心专家提醒,现阶段,大家的口罩一定要“戴牢”,同时挑选口罩只需要认准合格的“基础款”医用口罩,一些所谓的“花样口罩”反而防不住病毒。

2、夏季气温高,掌握好戴口罩的时机

在家中、室外、私家车内、室内通风良好且人员较少等情况下,可不佩戴口罩;在室外,与他人保持足够社交距离,一般无需佩戴口罩。室内公共环境下,请一定要规范佩戴口罩。

此外,市民也可为自己创造舒适的佩戴条件,比如公交地铁、医院、室内公共场所,一般都会有空调、风扇,可以有效降低温度,缓解闷热。在人群拥挤的集市等场所,可利用手持小风扇降温、或在阴凉处缓解闷热。

3、有阀门的N95口罩不建议佩戴

要注意的是,疫情期间,有阀门的N95口罩并不建议佩戴,假如佩戴者为新冠感染者,呼出气体不经过滤直接排出,容易给他人造成感染风险。

4、老人孩子做好防护尤其重要

对于免疫力相对低下的老人与孩子而言,做好防护则更加重要。

专家建议,1岁以上的孩子外出时都应该佩戴口罩,并且家长应注意检查孩子的呼吸情况;老年人若患有慢性阻塞性肺疾病,如肺气肿、老慢支等,且明确未感染新冠病毒,可使用有阀门的N95口罩,除此之外,建议佩戴一次性外科口罩。

5、非必要不外出,路程近尽量步行

当然,避免感染的最好方式仍是非必要不外出,避免和外来人群直接接触。如果必须出门,尽量打车或自驾,少乘坐公交、地铁等人员密集的公共交通工具,如果路程近,步行是最佳选择。

6、洗手更勤快,脏手不要摸眼鼻

专家建议,随身携带免洗洗手液等消毒产品,一旦触碰公共物品后及时消毒,消毒彻底前尽量揉眼睛、鼻子等“不规范”动作。有条件的情况下,尽量使用流动水和肥皂洗手。

7、有发热等症状尽快就近就诊

要提醒家长的是,如果家庭成员中有人身体不适,即便在家中,也最好戴上口罩,并且尽量远离家中的孩童,以免成为病毒传播的载体,让孩子中招。

如果出现发热、咳嗽等症状,在做好个人防护前提下,及时就近选择医疗机构就诊,并主动告知近期旅居史和相关人员接触史,配合防疫。

  作者:李晨琰

责任编辑:樊丽萍

  图源:文汇报资料照片

*文汇独家稿件,转载请注明出处。

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