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世间百态 | 成年人的世界,是每天崩溃100次,每次1分钟自愈

MSN 徽标MSN 2019/8/14 MSN

不知从什么时候起,曾经快乐的我们,在社交网络上的生存状态开始变得不好,人们变得“不快乐”了。“抑郁”“焦虑”“离婚”“秃头”“出家”这些词,开始成为人们日常的话题。老年人叹息:年轻一辈的人,能抗的事太少了。其实,不是这一代人承受能力弱,而是生活在快节奏的城市中,面对扑面而来的压力,一时难免情绪失控。

小孩子获取快乐很简单,或许是跟三五个小朋友一起玩泥巴,或许是在海边捉住了一只螃蟹,或许是学校组织了春游,或许是和爸爸妈妈一起开车出去玩,都足以使他们开心好几天。而当小孩子不开心时,也可以以又哭又闹的形式发泄出来,并没有人会因此责怪他们;成年人的世界则大为不同,没有哪个成年人不会面临崩溃。有人说,成年人的生活,就是每天崩溃八百次,但如果有人问起来,就是没事。我们都在悄悄崩溃,又都在悄悄与自己和解。今天,让小编为你讲几个故事,告诉你当下的年轻人是怎么学会自己治疗崩溃的吧。

EMOTION IN ROME AFTER THE DEATH OF GIANNI VERSACE (Photo by Alberto Pizzoli/Sygma/Sygma via Getty Images) © Getty EMOTION IN ROME AFTER THE DEATH OF GIANNI VERSACE (Photo by Alberto Pizzoli/Sygma/Sygma via Getty Images)

小玉是某公司的白领。有时候,她觉得,生活真是比中药还苦。 原来,小玉最近在忙公司的一个项目,加班加点赶方案,却被否决掉了。 下午开会时,在会议室苍白的灯光下,小玉突然生出一种打开门跑出去的冲动。可终究也只是想想,对于上司的要求,考虑到这个月要交不起的房租,小玉还是唯唯诺诺应承了下来。 回家后,连续熬夜好几天的小玉,本想先补一觉,但是,上司又发来几条催促信息,还让她另外再准备一份PPT。

小玉头疼欲裂,想发个朋友圈宣泄,又觉得负能量太多,只会让家人朋友担心,又默默一个字一个字删掉了。这一刻,她真的崩溃了,可是,第二天,同事问小玉,事情处理得怎么样了。 小玉回答,还算顺利。忍一忍,坚持一下,到底还是过来了。 成年人的崩溃,总是在深夜零点以后。 但是崩溃过后,还要尽快自愈,绝不让情绪过夜。 第二天推开门而出时,依然是那个强大而体面的自己。 一个合格成年人的必备修养就在于此。

14 March 2019, Lower Saxony, Hannover: Matthias Eichler (l-r), Press Officer of the LKA Niedersachsen, Friedo de Vries, President of the LKA Niedersachsen, and Rita Salgmann, Head of the LKA Central Office 'Violence, Property, Prevention and Youth Matters', are sitting at a press conference on the increasing number of cases of criminals who impersonate police officers. Photo: Christophe Gateau/dpa (Photo by Christophe Gateau/picture alliance via Getty Images) © Getty 14 March 2019, Lower Saxony, Hannover: Matthias Eichler (l-r), Press Officer of the LKA Niedersachsen, Friedo de Vries, President of the LKA Niedersachsen, and Rita Salgmann, Head of the LKA Central Office 'Violence, Property, Prevention and Youth Matters', are sitting at a press conference on the increasing number of cases of criminals who impersonate police officers. Photo: Christophe Gateau/dpa (Photo by Christophe Gateau/picture alliance via Getty Images)

芝麻是来北京已有三年的北漂族。上个月,由于公司的人事调动,芝麻突然失业了。晚高峰的公交车上,报站的声音,好像在一遍又一遍地重复着,“你失业了,你失业了,你失业了……”,一个人生活在北京的芝麻,不知道何去何从。猛地抬头,芝麻望向远方的街灯,一盏一盏的灯好像在跳着欢快的舞蹈,而公交车的颠簸,像是给舞蹈加以欢快的节奏。偌大的城市里,她独自生活着,此时她会想起在这座城市里创造的那些美好回忆:上班后的第一次加薪、第一次带父母来玩时父母骄傲的表情、周末跟一群北漂朋友深夜唱K打牌……就算面临一天800次的崩溃,她也愿意给自己第801次擦干眼泪,重新振作的机会。想到这里,街灯仿佛把公交车连成一条暖黄色的线,把芝麻碎成渣的心,悄悄缝合了起来。“工作没了,可以再找嘛!”芝麻对自己说。

Transport photo in Beijing; Public bus drives past a bicycle in Beijing.  17 March 2007 (Photo by Robert Ng/South China Morning Post via Getty Images) © Getty Transport photo in Beijing; Public bus drives past a bicycle in Beijing. 17 March 2007 (Photo by Robert Ng/South China Morning Post via Getty Images)

黛西是刚毕业一年的某985研究生,跟男朋友至今已异地恋五年。最近,房东涨了房租,她又和男朋友闹分手,因为她真的崩溃了。搬家的时候男朋友不在,生病的时候男朋友不在,一个人深夜流泪的时候他不在,需要他的时候,他都不在……下雨的夜晚,黛西一个人从公司走回家,她又何尝不怀念那些做小女孩的岁月,何尝不想一直做爸爸妈妈眼里的小公主?但冰冷的雨水浇醒了她。“我才25岁,有什么做不好的事情呢?”黛西开始全心全意地投入到工作当中,靠创意为公司带来效益。当黛西看到新产品上线,笑了笑,心想,比男朋友有意思多了。

JAPAN - CIRCA 1900:  Young Japanese Women Running Under The Rain At Night In Arajuku In Tokyo, Japan.  (Photo by Patrick GUEDJ/Gamma-Rapho via Getty Images) © Getty JAPAN - CIRCA 1900: Young Japanese Women Running Under The Rain At Night In Arajuku In Tokyo, Japan. (Photo by Patrick GUEDJ/Gamma-Rapho via Getty Images)

搬家最难过的不是没人帮忙,而是要重新开始一个人面对空荡荡的房间,一切从零开始。这就是大署最近的状态,由于搬进了新家,水电费没来得及交,网也还没办理。面对着陌生的房间,大署觉得自己像是被遗弃的孤儿,与世界隔绝了。终于在某一个周末的下午,大署情绪崩溃了。这时,大署望向窗外,这一刻的上海并不吵闹,天空被夕阳染上了红色,风从窗户吹进来,时而柔弱时而强烈。大署心想,没空调就没有吧,至少还有上海温柔的晚风陪伴着我,而且,这个新房间也不差嘛!南北通透,阳光随时可以照射进来,衣服洗完了晾在屋里就能干,一切都会好起来的。

SHANGHAI, CHINA - JULY 20:  The sunset is seen at the Shanghai downtown during the Audi Night 2017 at Wanda Reign Hotel Shanghai during the Audi Summer Tour 2017 on July 20, 2017 in Shanghai, China.  (Photo by Alexander Hassenstein/Bongarts/Getty Images) © Getty SHANGHAI, CHINA - JULY 20: The sunset is seen at the Shanghai downtown during the Audi Night 2017 at Wanda Reign Hotel Shanghai during the Audi Summer Tour 2017 on July 20, 2017 in Shanghai, China. (Photo by Alexander Hassenstein/Bongarts/Getty Images)

成年人的世界虽然会面临一天几百次的崩溃,但事情往往也没有那么难。就像宋代词人苏轼所说,人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。只有经历过黑暗,才知道阳光有多明媚。有乌云密布的夜晚,就有乌云退散后的喜极而泣。有丧到怀疑人生时留下的眼泪,就一定要相信在不远的某一天,你将迎来胜利的欢呼。在你失落、崩溃的时候,不妨在心里想一想美好的事物,比如蠢萌蠢萌的小猫,比如许久未见却会一见如故的朋友,比如来自家人的拥抱……然后告诉自己,崩溃只是暂时的,悲伤很快就会过去的~

ANKARA, TURKEY - AUGUST 06 : A kitten lies near its mother at the workshop of an animal lover in Ankara, Turkey on August 06, 2019. Osman Kaplan, an animal lover, opened the doors of his wood workshop for pregnant cats. Kaplan covered his workshop with toys and animal beds as he personally feeds the stray animals. (Photo by Metin Aktas/Anadolu Agency via Getty Images) © Getty ANKARA, TURKEY - AUGUST 06 : A kitten lies near its mother at the workshop of an animal lover in Ankara, Turkey on August 06, 2019. Osman Kaplan, an animal lover, opened the doors of his wood workshop for pregnant cats. Kaplan covered his workshop with toys and animal beds as he personally feeds the stray animals. (Photo by Metin Aktas/Anadolu Agency via Getty Images)


注:本文部分内容源于网络,MSN综合编辑报道,未经授权禁止转载。 (编辑:Qi Wang;责任编辑:Agnes)

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